孕晚期睡覺胃疼是怎麼回事 對胎兒有影響嗎
懷孕是一件極其不容易的事,也是女人很神聖的使命。懷孕時,孕媽要經歷孕吐、妊娠斑、胎動頻繁等一系列問題。那麼關於孕媽孕晚期睡覺時胃疼,是什麼原因呢?
懷孕期間會面臨很多問題,其中一項是孕晚期睡覺時胃疼,有一些孕媽胃部會特別難受,影響到正常睡眠。那麼,到底是什麼原因造成的呢?怎樣才能緩解呢?
(一)由於懷孕期間,子宮會隨著胎兒體積的增大而慢慢變大,而身體的各個器官的安排位置基本固定,那麼必然會受到擠壓。因此,胃部由於擠壓會感受到不舒適。同樣感到不適的,還可能有腰背等其他部位。
(二)在懷孕期間,身體內的人絨毛膜促性腺激素分泌會快速增多,這種激素能夠起到保護胎兒健康的作用,但是同時,這種激素會一定程度上刺激胃部。因此,不少孕媽懷孕時會經常反胃嘔吐甚至對食物沒有任何胃口。這時候,應該注意加些菜式,讓孕媽胃口好一些。
(三)在懷孕期間,身體的一些肌肉運動會減緩。那麼,胃的消化能力就會受到一定的影響。因此,可能時不時的感到胃疼。特別是到了夜晚,胃部由於消化的更緩慢,從而可能更難受。
(四)可能是孕媽飲食不當,選擇的食物比較難以消化,從而造成胃部疼痛。再或者就是孕媽過度補充營養,過度進食,造成了胃部的巨大負擔。
針對孕晚期時胃疼,孕媽應注意吃一些容易消化的食物,避開重油重鹽的食物,減輕胃的負擔。並且,不要為了補充足夠的營養而暴飲暴食。同時,應該注意睡覺時的體位,選擇左側臥位。
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