躺床上玩手機正確方法 躺在床上玩手機的注意事項
1、調低顯示屏亮度:
晚上躲被窩玩手機,儘量把手機顯示屏的亮度調低,很亮的螢幕與漆黑的環境對比度太大,容易使眼睛感到疲勞。也不要把手機螢幕正對著眼睛,最好是向下傾斜45℃左右。不要向上傾斜,否則脖子要施力,久了會痠痛。此外眼睛要與手機保持30cm至50cm的距離。
2、不要以側臥或俯臥狀態玩手機:
側臥對眼睛的壓迫力最大!這樣會造成左右眼睛視力偏差。另外,枕頭對眼睛的壓迫會造成供血不足,時間一長眼睛就會有膨脹感,易出現短時性影像重疊。而且俯臥狀態下,手肘、腦部的血液迴圈困難,頸椎以上基本上都形成惰性缺血。
3、最好的方法是仰著玩手機:
仰著玩是睡前玩手機對健康影響最小的方式,這樣身體各部位都會比較舒適,除了胳膊因懸空易痠麻。可以用被子或抱枕墊在手肘下形成支撐,但是要小心手機滑落砸到臉!
4、晚上玩手機時把燈開啟:
玩手機時,如果把燈全部關掉,背景就會很暗,小而亮的熒光屏和背景形成強烈的對比,時間一長,我們的眼睛就會感到疲勞;在全黑的環境裡玩手機,還會增加體內甲種維生素的消耗。
-
華為mate9來電閃光燈怎麼設定 華為mate9來電閃光燈設定技巧
1、設定閃屏方法:開啟手機主介面,點選“設定”。進入設定後,選擇“電話”。進入電話設定後,選擇“來電時狀態設定”。2、進入來電時狀態設定之後,選擇“來電閃光燈”,將右側圓圈往右滑動,即可開啟來電閃光燈提醒。...
-
財付通快捷支付怎麼取消 財付通快捷支付如何取消
1、取消財付通快捷支付首先搜尋財付通,進入財付通官網,登入自己的賬號。2、點選賬戶設定,找到財付通賬號。3、點選後面的登出使用者,即可取消財付通快捷支付。4、財付通是騰訊集團旗下的第三方支付平臺,一直致力於為網際網路使用者和各類企業提供安全便捷的線上支付服務。...
-
鋼化膜中間有氣泡怎麼去除 鋼化膜去除氣泡的方法
鋼化膜氣泡的去除方法:1、用吹風機吹:方法就是利用吹風機的熱量軟化鋼化膜,用熱風吹氣泡一段時間,之後使勁按住氣泡處一段時間,反覆如此,讓鋼化膜更容易貼合手機螢幕。2、用夾子夾:找一個夾力比較大的夾子,晚上睡覺之前,夾住手機螢幕邊緣氣泡處,夾一晚上,第二天早上起床後...
-
藍芽耳機怎麼設定自動接聽 藍芽耳機設定自動接聽操作步驟
1、開啟手機電話,然後點選撥號頁面左下角的三道橫線。2、接著在彈出來小視窗選擇【電話設定】。3、接著點選頁面中的【自動接聽】。4、進入後點擊開啟【自動接聽】,然後選擇【有藍芽或耳機連線時】,這樣在使用藍芽耳機時,就能自動接聽電話了。...