怎樣幫孩子戒掉手機癮 做好這四點幫孩子戒掉手機癮
1、父母以身作則,做好榜樣。
如果父母整天手機不離手,孩子看見了,難免要湊上去看看、摸摸,等回味起其中的樂趣了,就會鬧著要手機玩了。當然,如果是工作需要,那麼不妨和孩子說明情況,是工作而非玩樂。
2、發展其他興趣,轉移注意力。
畫畫、閱讀、手工等等,除了必要的功課外,多多發展孩子的其他興趣,轉移注意力,以此來減輕他們對手機的惦念,此外,家長若能陪伴左右,與其聊聊天,更能延長他們對興趣的專注時間,達到事半功倍的效果。
3、把控內容。
即便是小遊戲、動畫片也有適合的年齡層,以經典的《喜洋洋與灰太狼》為例,灰太狼靠智慧所做的發明創造,在喜洋洋麵前就是一堆破銅亂鐵,抓羊失敗了還得被老婆打一頓,這並不會加強孩子對創造的興趣,反倒容易讓孩子誤認為老婆就是可以肆無忌憚打人的。
4、約定時間。
和孩子約定好玩手機的頻率與時長,並且告訴他們,超過這個時間容易導致視力下降,睡眠不足等健康問題,讓孩子明白不是不捨得給他玩,是為身體擔憂。這不僅能讓孩子從心裡接受約定,還能養成要保護身體的意識。
一般來說,2歲前的孩子一次玩手機不要超過20分鐘;2-3歲的孩子不要超過30分鐘;3歲以上的不要超過1個小時。
另外,為了保證約定的嚴格執行,可以提前設定手機到點自動關機,不過,還是提倡鼓勵孩子遵循約定,自主實行。
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