健身吃芒果好嗎 健身吃芒果好不好

1、健身可以吃芒果，吃芒果對身體有很大的好處。

2、芒果具有益胃、止嘔、止暈的作用，對噁心嘔吐、眩暈症有一定的療效，芒果還有降低膽固醇的作用，相對於其他多種水果來說，芒果中含有的維生素C多於其他水果，所以，芒果能有效的降低膽固醇，另外，芒果還具有止咳的作用，芒果中含有胡蘿蔔素，對視力有一定的好處，也可以潤膚美容。