牛奶和西紅柿能一起吃嗎 西紅柿和牛奶可以一起吃嗎

1、西紅柿和牛奶能一起吃的，並不會產生不良影響，應適當食用，避免食用過多。

2、西紅柿富含胡蘿蔔素、維生素C、蛋白質、番茄紅素、無機鹽、膳食纖維等營養成分，食用後能在一定程度上補充人體所需的營養元素。

3、牛奶是一種營養價值很高的飲料，含有脂肪、鈣離子、蛋白質等成分，可以補充人體所需的營養，為人體提供鈣。因此，西紅柿和牛奶可以一起吃，這兩種食物含有不同的營養成分，一起吃飯可以互相補充。