牛奶和香蕉一起吃 喝完牛奶可以吃香蕉嗎
1、喝完牛奶後可以吃香蕉,因為這兩種食物沒有相剋。
2、牛奶可與香蕉同食,但牛奶不可與酸的水果同食。牛奶含維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素C及U等多種維生素,此外,還含有人體所需的鈣、磷、鐵等礦物質。尤其適用於緊張、用腦過度的人。
3、成熟的香蕉酸弱,基本不會影響牛奶的吸收,未成熟的香蕉則不怎麼好。我們建議不要吃得太多。有可能引起胃寒的發生,最好間隔一小時以上。有益於腦發育和骨骼生長。但最好不要空腹吃,會引起腹瀉。有些人腸胃不好就會引起腹瀉,可能是牛奶吸收不良造成的。
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