女性按摩什麼穴位保養卵巢 給大家介紹一下
1、陰交穴即指足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三者交匯之處。因為此處連線了三處經絡,所以三陰交穴應用十分廣泛。經常按揉三陰交穴,對於女性而言,能夠有效改善經期不順、白帶問題,還能緩解經期綜合症和更前期綜合症。按揉三陰交穴只要將大拇指指面直接進行按壓即可。最好每次能夠按壓20分鐘,每天堅持按壓2到3次。
2、照海穴在內髁尖正下方凹陷處。現代常用於治療尿道炎、、神經衰弱、癲癇、月經不調、功能性子宮出血等。
3、氣海穴位於體前正中線,臍下1寸半。氣海,任脈氣在此吸熱後氣化脹散從而化為充盛之氣,因此,本穴如同氣之海洋,所以得名氣海。前人有“氣海一穴暖全身”的說法,是說氣海穴具有益氣、化溼理氣的作用。中醫認為此處是人體之中央,是之源,人體的真氣由此而生,所以對於陽氣不足、生氣乏源所導致的虛寒性疾病,氣海穴往往具有溫陽益氣、扶正固本、培元之功效。
4、關元穴位於臍下三寸處(四指橫放即為三寸)。關元穴具有培元固本、補益下焦之功,凡元氣虧損均可使用。臨床上多用於泌尿、生殖系統疾患。現代研究證實,按揉和震顫關元穴,主要是通過調節內分泌,從而達到治療生殖系統疾病的目的。
5、血海穴是人體穴位之一,位於膝蓋上方。對其按摩或鍼灸可治療痛經、蕁、產婦痠痛等症,女士午飯前按摩還可幫助祛除面部。
6、復溜穴在足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處。按摩復溜穴對女性下焦冷、手腳浮腫有效。
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