打完新冠疫苗注意事項可以健身嗎 打完新冠疫苗的注意事項有哪些

1、打完新冠疫苗以後不建議去健身。大多數的健身活動，都是屬於耐力比較強的運動，相對來說，運動的幅度比較大，而且屬於比較劇烈的活動，有的健身活動，甚至是無氧呼吸的活動，對於接種完疫苗的人群來說，不可以做劇烈和無氧呼吸的運動，這樣的劇烈運動可能會影響人的免疫功能，造成人的免疫力下降，可能會使疫苗的效果變差。

3、接種完新冠疫苗以後，一定要注意充分的休息，不要劇烈運動，保證充足的睡眠時間。另外，要多喝水，避免吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，不要喝酒。