長期吃谷維素的危害 維生素雖好不可過量!
1、谷維素就是維生素B族。谷維素為什麼起名叫做谷維素?就是因為穀類食物裡含量是最豐富的。穀類食物:小米(穀子),大米(稻子),玉米,黃米,等這些食物富含。維生素B族也就是谷維素片屬於水溶性維生素,在體內很快就會代謝出去。因此,長期服用沒什麼問題。
2、服用過量的表現為精神興奮旺盛,面紅,心跳加快等,馬上多喝水停服用,過一兩天就好。不過有一點需要宣告的是:化工合成的谷維素片不宜長期服用。雖然其化學結構與天然的維生素B族一樣,但是缺少了一樣植物素。
3、植物素可以幫助人體吸收並代謝,因此,化工合成的或多或少會有一部分不能分解物質在體內殘留。所以,在服用谷維素片的時候最好服用一段時間,停一段時間。像這樣交替服用,給身體代謝的時間
-
地暖瓷磚美縫的危害
地暖瓷磚美縫是一種施工工藝,使用特殊的美縫劑將瓷磚之間的縫隙填充,旨在美觀和保護地面。然而,地暖瓷磚美縫也存在一些潛在的危害,主要集中在以下幾個方面。首先,地暖瓷磚美縫材料中的化學成分可能對人體健康造成危害。一些美縫劑可能含有有害物質,如甲醛等揮發性有...
-
看查理九世的危害
查理九世(CharlesIX)是法國國王,他在位於1560年至1574年期間。儘管他統治的時期涉及了一些重要的事件和政策,但他也留下了一些危害和負面的遺產。1.聖巴託洛繆大屠殺:查理九世被認為是發動聖巴託洛繆大屠殺的主要策劃者之一。在1572年,他下令對法國的新教胡格諾派進...
-
前列腺液分泌過多危害
前列腺液分泌過多可能會導致以下危害:1.尿道炎症:前列腺液中的細菌和炎症物質過多會導致尿道感染,引發尿道炎症,如尿頻、尿急、尿痛等症狀。2.前列腺炎:過多的前列腺液容易引起前列腺炎,出現腰痠背痛、會陰部不適、射精疼痛等症狀。3.性功能障礙:過多的前列腺液可能對...
-
霧霾的形成和危害
霧霾的形成和危害是一個全球性的問題,對人類健康和環境產生了嚴重的影響。霧霾是指空氣中懸浮的細小顆粒物和有害氣體的混合物,包括顆粒物(PM2.5和PM10)、臭氧(O3)、二氧化硫(SO2)、二氧化氮(NO2)等。以下是對霧霾形成和危害的詳細解釋。一、霧霾的形成:1.排放源:主要來源...