葛粉能天天吃嗎 吃葛根粉要注意哪些
1、在葛根粉裡面含有的雌激素、微量元素和澱粉等等都很豐富,而且,服用它以後並不會有明顯的毒副作用存在,所以,正常體質的人體每天服用它都是可行的,每一次服用的量控制在十克到十五克左右就行,但是,有兩種人不能夠天天服用它:
2、體質虛寒人群不適合服用。因為葛根粉屬於涼性的,所以,體質虛寒的人群在服用以後可能會讓身體裡面的寒氣變得更嚴重,這樣會對人的腸胃造成一定的刺激,從而導致體寒人群出現腹瀉或者是腹痛等等問題。
3、兒童。因為兒童本身的腸胃功能會比成年人更弱一些,而葛根粉這種寒性食物會對他們的腸胃造成刺激,從而導致腸胃健康受到影響,出現孩子拉肚子情況。
4、所以,這兩類人群在服用它的時候建議隔兩三天服用一次就行,這樣既能夠保證不會被寒性所傷,也能夠保證獲得葛根粉的影響。
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