人蔘可以晚上泡水喝嗎 晚上可以喝人蔘水嗎
1、一般情況下,晚上可以喝人蔘水。人蔘不僅可調節中樞神經系統,緩解神經衰弱的症狀,還具有一定的安神功效,晚上飲用有助於睡眠。但人蔘水要適量飲用,不能一次喝得太多,因為人蔘水主要成分為水,過量飲用後人蔘水不僅無法起到有助睡眠的作用,還會導致患者出現頻繁地起夜上廁所排出尿液的現象,嚴重影響夜間的睡眠,長期以往還容易導致患者出現神經衰弱的症狀。而且飲水過多還會增加腎臟的負擔,若患者還伴有腎功能不全的症狀,無法將水液排出體外,就會蓄積在體內,導致水腫,嚴重時甚至會出現夜間血壓升高的情況,進而誘發心臟疾病,不利於身體健康,所以建議在晚上適量飲用人蔘水。
2、需要注意的是,雖然晚上可以適量喝人蔘水,但泡人蔘水前還存在一定的注意事項,新鮮人蔘收穫後表面會有很多泥土、灰塵以及細菌等髒物,需要進行清洗,待其乾淨後才能泡水飲用,以免由於飲食不潔而引起急性腸胃炎。
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