芒果跟酸奶能一起吃嗎 芒果跟酸奶可以一起吃嗎
1、芒果和酸奶可以一起吃,芒果和酸奶都是比較有營養的食物,對身體不會有影響,而且芒果和酸奶也不會相互作用,因此不必緊張。
2、芒果裡面含有豐富的糖類、維生素、胡蘿蔔素,同時也含有微量元素、蛋白質等各種營養物質,適當食用芒果不僅能夠補充身體缺乏的營養物質,同時還可以增強身體抵抗力。芒果是一種口感較好的食物,酸酸甜甜,適當食用芒果能夠促進胃腸道蠕動,幫助消化吸收,預防便祕。
3、酸奶是一種含益生菌較多的發酵牛奶,它裡面含有的營養物質相對較多,如優質蛋白質、鈣、維生素等,還能保護胃腸道黏膜,避免腸道黏膜受到刺激。
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