西瓜三伏天能不能吃 三伏天不能吃西瓜嗎
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1、可以適量食用。
2、西瓜,是夏天的應季水果,具有滋味清甜、水分充足的特點,在西瓜果肉中富含氨基酸、維生素C、葡萄糖、果糖、番茄素等物質,三伏天的時候適量的食用西瓜可以起到補充水分、補充營養、促進代謝、潤腸通便等功效,不過西瓜性質寒涼,三伏天過多或者不當食用西瓜可能會引起腸道不適,建議每日食用西瓜的劑量不超過500克。
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