吃甘蔗對牙齒好嗎 吃甘蔗對牙齒好不好呀
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1、吃甘蔗可以清潔牙齒,因此對牙齒有好處。
2、甘蔗中含有豐富的纖維素,咀嚼的時候充分接觸牙齒,因此可以去除牙齒表面和縫隙中的汙垢和殘留物,同時也能帶走一些細菌,因此吃甘蔗對牙齒有好處,但是不能食用過多。
3、副作用:甘蔗性寒,脾胃虛寒、胃腹寒痛者不宜食用。糖尿病患者忌食,會升高血糖。不可食用變質甘蔗,甘蔗剖面發黃、味酸、並有黴味、酒糟味和生蟲變壞的,均不能食用,否則可引起甘蔗中毒。
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