6種食物清除體內垃圾 清除體內垃圾的食物有什麼
1、綠豆:《本草綱目》記載綠豆甘,寒,無毒,煮食,消腫下氣,壓熱解毒。補益元氣,和調五臟,安精神,行十二經脈,去浮風,潤面板,宜常食之。可見經常吃綠豆不僅能去除體內垃圾而且還有美容養顏的功效。經常接觸鉛、砷、鎘、化肥、農藥的人,在日常生活可多食綠豆。
2、豬血:豬血有利腸通便、清除腸垢的功效。豬血中的血漿蛋白經過人體胃酸和消化液中的酶分解後,能產生一種解毒和滑腸的物質,這種物質可以清除腸道的粉塵以及有害金屬而排洩掉。
3、黑木耳:木耳甘,平。歸胃,肝,大腸經。有涼血止血,潤燥的功效。通過試驗證明黑木耳可以降低血液中的膽固醇含量,抑制血小板聚積,有助於防治動脈粥樣硬化。同時它也是烹調美味菜餚的常用品,最宜老年人食用。
4、海帶:昆布,性鹹,寒。歸肝,胃,腎經。能消痰軟堅,利水消腫,治高脂血症便祕。海帶中所含的膠原物質能促使體內放射物質隨同大便排出體外,能有效的防治高血壓;海帶中所含褐藻酸能使放射性無素鍶被腸道吸收的速度放慢並排出體外,對體內鎘也有一定的排洩作用。因些有預防白血病的作用。所以經常多吃海帶會給人體帶來一定的好處。
5、洋蔥:在各種蔬菜中,只有洋蔥中含膠前列腺素A,這種物質有舒張血管,降低血壓的功用;還可預防感冒。
6、胡蘿蔔:胡蘿蔔不僅含有豐富的胡蘿蔔素而且還含有大量的果膠。果膠是一種解毒物質,能與體內的汞結合,有效地降低血液中汞離子的濃度,加速體內汞離子的排出。
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血清鹼性磷酸酶偏高的危害
血清鹼性磷酸酶(ALP)是一種酶,在體內主要存在於肝臟、骨骼和腸道等組織中。正常情況下,ALP水平較低,但當ALP偏高時,可能會存在一些潛在的健康問題。1.肝臟疾病:肝病是導致ALP水平升高的最常見原因。肝細胞受損或有阻塞性膽管疾病時,常常伴隨著ALP的升高。這可能是由於...
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決明子長期喝的危害
長期大量食用決明子可能會產生以下危害:1.腹瀉:決明子含有豐富的刺激性蒽醌類物質,長期過量攝入容易引起腹瀉,導致水分和電解質的丟失。2.營養不良:長期大量食用決明子可能會導致食慾不振、消化不良和營養不良,由於決明子中主要為纖維素、蒽醌等成分,而缺乏蛋白質、脂...
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腰臀比過高的危害
腰臀比是指腰圍和臀圍的比值,它是評估人體脂肪分佈和健康狀況的一種指標。腰臀比過高即腰圍較大,相對於臀圍較寬,也就是形成了“蘋果型”身體,這種脂肪分佈方式對健康存在一定的危害。1.心血管疾病風險增加:腰臀比過高是心血管疾病的危險因素之一。腰圍過大的人往往...
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電池有什麼危害
電池具有以下幾個危害:1.化學品危害:電池內含有多種化學物質,如酸、鹼、重金屬等,如果電池被損壞或不當處理,這些化學物質可能洩漏,對環境和人體健康造成危害。2.燃燒爆炸危害:某些型別的電池如鋰電池,具有較高的能量密度,如果電池被損壞或過熱,可能導致燃燒或爆炸,造成火...