普洱茶功效和作用 讓你越喝越健康
在日常生活中,很多人喜歡喝茶,有的人喜歡喝紅茶,有的人則喜歡喝綠茶。今天給大家介紹的是普洱茶,相信大家普洱茶都不陌生。那普洱茶有哪些作用和功效?一起來看看吧!
普洱茶,產地主要集中在雲南,很多人以為普洱茶是屬於紅茶中的一種,但其實這是錯誤的,普洱茶並不屬於紅茶或者黑茶,而是一種在雲南生產的、通過加工而製成的後期發酵茶,它是獨立的茶類。普洱茶分生茶和熟茶,兩者的茶性都不一,功效以及作用也有不同之處。下面我們介紹分別介紹普洱茶的生茶和熟茶。
一、普洱生茶
1.能起到減肥消脂、促進新陳代謝的作用。
每次在飯後喝一杯普洱茶生茶,有利於促進體內的新陳代謝,分解多餘的脂肪和膽固醇,消耗身體能量,從而消脂瘦身。此外,普洱茶裡所富含的兒茶素,是膽固醇的剋星。可以有效減少形成膽固醇,能讓血脂血糖得到降低,更有利於減肥。
2.有著清潤腸道、治療便祕的功效。
普洱茶生茶在這個方面和綠茶很像,普洱茶之所以能夠清潤腸道,是因為它富含的活性成分,對於腸道里的頑固垃圾來說是天生的敵人。所以,多喝普洱茶可以排腸毒潤腸道,是便祕患者的福利。
3.能夠降低血壓、抗動脈硬化。
普洱生茶還可以使人體血管兩壁得到擴大,舒展血管,從而可以讓高血壓患者的血壓得到降低,抑制血液的凝固。此外多喝普洱茶能夠輔助治療腦動脈硬化的人群。
4.有著抗氧化,延緩衰老的功效
普洱茶中有著豐富的兒茶素,能夠增加細胞的活性,清除有害的自由基,從而抵抗衰老,保持童顏。所以,愛美的美眉可以每天適量喝點普洱生茶。
二、普洱熟茶
1.對胃病患者有益
普洱熟茶相比生茶來說,茶性相對比較溫和,喝普洱熟茶可以暖胃而且還不會對胃部有傷害。所以每天喝一杯普洱熟茶,對胃部很有益。
2.抗輻射
普洱熟茶所特有的物質,對於抗抵輻射很有效果。所以長時間面對電腦的白領,可以每天喝一杯普洱熟茶,健康又養顏。
3.可以有效預防蛀牙。
普洱茶中的特有物質能殺死口腔中能形成蛀牙的細菌,所以多喝普洱茶能有效預防蛀牙。
以上就是本文章的全部內容,喝普洱茶對身體很有益,但注意也不能喝多。
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