吃韭菜能喝豆漿嗎 吃韭菜可不可以喝豆漿呢
1、吃韭菜不能喝豆漿,兩者最好不要一起吃。
2、因為喝豆漿的主要目的也是為了補鈣,而韭菜一般是作為蔬菜吃的,具有提神、健胃的作用,但是韭菜中含有草酸,和豆漿同時服用容易出現草酸化學反應,引起腹瀉或想吐的情況,最好是不要一起吃。
3、豆漿富含植物蛋白和礦物質,營養價值高,容易被吸收,能夠預防糖尿病,強身健體,適合很多人喝,常喝豆漿對身體有好處。韭菜中含有粗纖維比較多,不容易被消化、吸收,一次性如果吃太多韭菜,容易導致腹瀉,最好不要吃太多韭菜。
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