水蘿蔔和黃瓜一起吃嗎 水蘿蔔和黃瓜能不能一起吃
1、黃瓜和水蘿蔔是可以一起吃的,黃瓜和水蘿蔔的營養價值都很高,而且這種食物的養生保健的效果是比較好的。
2、水蘿蔔所含熱量較少,纖維素較多,吃後易產生飽脹感,這些都有助於減肥。水蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素,增加機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對防癌、抗癌有重要作用。水蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的排出。
3、黃瓜性涼味甘,含大量水分,適量食用可消暑解熱,緩解咽喉乾燥、疼痛、口乾等症狀,還能加快尿液生成促進排尿,降低泌尿系統感染及泌尿系統結石發病風險。
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缺鐵性貧血的症狀危害大嗎
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聲帶閉合不全的危害
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燃氣灶開孔大的危害
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