幾種醫藥配方揭祕養生茶 補腎你就選它
補腎一直都是大家關注的話題,想要簡單喝茶就能達到很好的目的不是不可能。但是,能夠補腎的茶配方有很多,要怎麼選擇怎麼做茶才能有效果。這有幾套配方,小白也能上手。
我們常見的可以補腎的藥材就有,紅棗,枸杞,桂圓……簡單的藥材也能做好養生茶。所以不一定要選擇不常見的,或者說是價格特昂貴,還不一定有效果的藥材,普通藥材也是良藥。不必掌握太多配方,搞混了就得不償失了,能簡單的會幾種就很好了。下面就來簡單地談一談,補腎茶的配方吧。第一種是比較常見的,枸杞茯苓茶。枸杞素來喜歡用來泡酒。
那是因為枸杞的功效很好,所以,從古至今男子們泡的酒裡面會放枸杞。枸杞功效補腎益精,茯苓味道比較淡,能健脾利尿。具體做法做法,也不太複雜。茯苓和枸杞子,稱好各五到十克就夠了,另還需要六克的紅茶。我們把枸杞子和茯苓,放在一起搗鼓碎成粉末狀,加上紅茶之後,就可以用開水開始沖泡了,大約泡上十分鐘左右就好了,早晚各飲用一杯。
第二種,桂圓紅棗茶。不要以為桂圓紅棗,只對女性有用,對男性其實也是有益的。我們都知道桂圓,補心脾,還對氣血有作用,而紅棗又是出了名的補血養神。所以如果桂圓紅棗一起沖泡成茶來飲用的話,就可以滋補氣血。一個人氣血好了,精神才好。
它的做法就更簡單了,直接用4克桂圓和5克紅棗一起放到杯子中,加入的開水沖泡,等到茶涼了之後就可以飲用了。小編不才因篇幅有限,還有一些配方不能一一介紹,大家可自行上網查找了解。【本站原創未經允許,謝絕轉載!】
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