青少年頭髮少怎麼辦 教你幾招改善的小技巧
許多人都有髮量少的煩惱,而今這個問題日趨年輕化,很多青少年也因這個問題而感到憂愁。下面就讓我們來了解下青少年髮量少的原因,以及改善的有效辦法吧!
頭髮的多少其實大多的原因都在於天生和遺傳,有的人天生就毛髮較爲稀疏,而有些人天生則有着濃密的毛髮,兩者也各有各的煩惱,前者擔心禿頂的問題,後者則煩惱髮量多而難打理的情況。下面就讓我們一起了解青少年髮量少的原因以及改善的方法吧!
常見的後天導致髮量減少的原因盤點:
1、調整作息時間。青少年課業繁重,隨之而來的沉重學習壓力,以及常常爲了學習而長期熬夜,這些都使他們的生物鐘產生混亂,導致脫髮問題的產生。
2、減少各式燙染。現在的年輕中學生,不論男女都正值青春年華,自然少不了追逐美麗的心,燙染頭髮已是司空見慣的情況,其實長期且多次的燙染頭髮對頭皮的傷害很大,也會造成髮量的減少。
3、肥胖亦會影響髮量。因此要控制飲食,保持良好的形體。
4、飲食營養不均,攝入過多垃圾食品。青少年挑食的毛病常有,並且偏好吃油炸膨化食品,這些習慣會導致他們吸收的營養減少或是不均。
以下辦法可以慢慢的改善髮量少的問題,只要你能堅持:
1、多吃黑芝麻,可以使得頭髮烏黑柔順,益於頭髮的生長。
2、用生薑片按摩頭皮,可以刺激頭皮,但切記過多的使用,以免起反作用對頭皮造成損傷。
3、日常用的梳子可以選擇氣墊梳,減少使用齒間距密集的梳子,一來可以起到對頭皮按摩的作用,二來可以減少對頭髮的損傷。
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