沒氣質的女生的表現 想要蛻變那就從此刻開始行動

有氣質的女生無疑都具有一些相似性，而沒氣質的女生卻各有各的不良習慣。從沒氣質到有氣質的這條修煉道上，到底有哪些方法是有效的？今天就帶大家一起來見識一下。

頭髮經常性的亂糟糟，衣服從衣櫃中拿出來皺巴巴的直接往身上套，和他人聊天時總是說了幾句話後就沒辦法再接下去，自我身材管理的意識也較差。種種因素結合起來，你換來的口碑就是此人沒品味，也沒什麼氣質。

當然，我相信在你聽到這些話時，心情肯定好不到哪裏去。你可能覺得都只是一些很小的事情，這樣對自己一概而論有失公平性。你想證明自己並不是像他們所說的樣子，你也可以變得很有氣質，很有品位。那可以從哪幾個方面開始着手，讓大家在較短的時間內看到自己的變化呢？

一、運動讓身材發生質的飛躍

在衆多培養氣質的途徑中，運動健身的方式是很容易看到成效的。只要你肯多流汗，不管是慢跑、還是虐腹、亦或是翹臀養成，咬牙堅持，相信時間是不會虧待你的。只有當你手臂上的贅肉消失不見，肚子上的游泳圈銷聲匿跡，大腿上的肌肉變得緊緻，你的精神狀態和整個氣質纔會徹底的發生改變。

當然，有的女生可能由於體質的原因不能進行較高強度的運動，這時候可以採取瑜伽的方式來代替，練就身體的柔軟性，調節好呼吸，一段時間後也會發現整體的身材比例發生了不可思議的變化。

二、適當的淡妝提升個人形象

在日常的休閒生活中保持素顏能夠讓皮膚得到自由呼吸，如果在工作場合中適當化淡妝則是對他人的尊重。並不需要過度的濃妝豔抹，只需要使用一些小技巧對面容進行修正即可。當你在認真工作時，精緻的淡妝和不錯的身材，加上穿着得當的服飾，很容易散發出一種迷人的氣質。