肥胖夏天適合喝什麼茶 肥胖夏天適合啥茶

1、黑茶。黑茶是由黑麴菌發酵製做而成的，在發酵過程中會產生一種普諾爾的成分，這種成分可防止脂肪的堆積，對一些腹部贅肉很嚴重的胖胖們有很明顯的溶脂效果，所以在夏季可以每天泡一杯把黑茶，要達到好的減肥效果濃度需要適度增加。

2、烏龍茶。夏季胖人喝什麼茶葉好，可以選擇烏龍茶。它是一種半發酵的品種，它可以有助於使體內的脂肪快速運動，達到燃燒消脂的作用，而且它還含有鐵、鈣等礦物質元素，這些元素可幫助人體的酶加快消化脂肪的效率，還可促進脂肪的分解，阻止脂肪在身體內堆積。

3、荷葉茶。荷葉茶是用荷花的花瓣和葉子一起加工製成的，如果是喜愛油炸食品的人，在減肥過程中就更需要這種茶來消除體內油脂了，而且這個茶喝起來比較清爽，有增加面部光澤的功效，在夏季減肥人羣中比較受歡迎。

4、杜仲茶。夏季胖人喝什麼茶葉好，可以選擇杜仲茶。它含有8種氨基酸和多種礦物微量元素，它可以幫助分解多餘膽固醇，降低體脂含量，是一種比較適合不愛運動的胖胖們選擇的茶，因其可自行消耗自身能量，在夏季長期飲用會有很明顯的瘦身效果。