夏天適合喝什麼綠茶 夏天適合喝哪些綠茶
1、只要是綠茶都可以。綠茶保留了較多鮮葉的天然物質,含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等多種營養成分。這些天然營養成分對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果,爲其他茶類所不及。
2、綠茶屬未發酵茶,性寒,“寒可清熱”,最能去火,其湯清葉綠,營養豐富,還可以防止疾病。綠茶不僅能夠生津止渴,消食化痰,對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合的作用,還具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。
3、另外,每天喝三杯以上綠茶的老人,不僅患老年癡呆症的機率較低,他們在總體的記憶力、注意力上,要明顯高於平時喝綠茶較少或不喝綠茶的人。在這驕陽似火的夏天,泡一杯湯清葉綠的綠茶,既可以防曬解暑,又能生津解渴,可謂一舉多得。
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