頭髮生長速度是多少 影響它的因素有哪些
女生大概都有這樣的煩惱,想要長頭髮的時候,偏偏頭髮長太慢。要是能在睡着起來就能在鏡子面前看到自己一頭秀麗的長髮,那該有多好。那麼該如何才能讓它長得快點呢?
如果把頭髮剪短了,但是覺得不漂亮,這時候女孩都想頭髮快速生長,如果一天就可以回到原來的長度就好了,她們總是感覺頭髮好像不會長一樣,每天都是這個長度,其實頭髮是有生命的,每天都會生長的,只是長得很慢,幾乎可以忽略不計,我們從一個月來看比較容易接受,頭髮平均每個月的增長大約是1.0釐米,一年才長10到14釐米左右。
但這個數值也不是恆定的,生長速度會因人而異,但也不會差得很遠,因爲日常生活中影響頭髮生長的因素很多,經常用腦的人頭髮生長慢一些,天天洗頭的人頭髮生長快一些,到底怎樣做頭髮能長得更快呢?
1.按摩頭皮
每天使用特製的電梳或用手按摩頭部非常好,頭皮健康了,頭髮也會快速生長。天天堅持這樣做,不僅會讓你的頭髮變多,而且會長得更快,想讓頭髮長得更快的妹子可以試試這個方法喔。
2.注重飲食
頭髮的生長也是需要營養的,特別是蛋白質,因爲頭髮的成分是蛋白質。媒體攝入足夠的蛋白質是可以讓頭髮生長更快的,所以,爲了留一頭長頭髮,我們應該健康飲食。辛辣、油膩的食物儘量少吃,對頭皮有刺激。多吃芝麻、雞蛋、牛奶不僅能加快頭髮的生長,還能讓頭髮變黑、變柔順。蘋果和獼猴桃等水果維生素豐富,應該吃得更多。
3.淘米水洗頭
淘米水含有蛋白質,我們每天洗米的水不要倒,用來洗頭髮非常好,不但可以幫助頭髮生長,也可以預防白髮,有些人堅持用它洗頭髮,在一週左右的時間裏,頭髮會長很多。
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