頭髮少怎麼辦小妙招 讓你不再擔憂
你天生頭髮就少嗎?你正在面臨脫髮的危機嗎?看着脫落的頭髮覺得很心疼嗎?快來找找你的脫髮原因,這些小妙招能夠幫助你,一起做擁有正常髮量的美少女吧。
現在網上大家的都在調侃90後面臨脫髮危機,90後明明還年輕爲什麼都在傳脫髮呢?有專家證實90後由於壓力大,愛熬夜等,容易比80後更早面臨脫髮這個問題,看看自己是不是覺得頭髮掉得多,越來越少了?別害怕,我們有妙招,快來看看吧。
不管你是天生頭髮少,還是由於後天脫髮,首先都應該從飲食和生活習慣上避免脫髮。
1.少熬夜
熬夜不僅對我們的身體有很大的損傷,還是導致脫髮的一個很重要的原因,回憶一下在過去的一年當中,你是不是有熬夜的習慣,你都幾點上牀睡覺呢?是不是上牀後還是一直刷手機,想要讓頭髮掉的少,首先改掉自己愛熬夜的壞習慣吧。
2.學會減壓
現代社會節奏快,信息更新快,想要跟上這個社會就要不斷學習,加強自身能力,但是同時,也使得我們的精神壓力越來越大,如是你感覺精神壓力大,長期以往就會影響到你的頭髮生長,導致脫髮,別被壓力壓的喘不過氣了,要學會減壓和放鬆,勞逸結合,在忙碌的時候要學會讓自己休息,多運動,多旅遊,多看書來排解自己的壓力。
3.健康飲食
現代人由於快節奏都沒能好好吃飯,琳琅滿目的訂餐軟件和快餐佔據了我們的生活,你多久沒做飯了呢?還在天天叫外賣嗎?那些外賣真正影響我們的健康,以及導致我們脫髮,是時候和外賣告別了,重新回到廚房,爲自己準備健康的食物吧,平時還要注意少喝酒以及少吸菸,這些都能影響我們的頭髮生長,爲了我們的頭髮,戒掉吧。
4.選對髮型
不管你是天生頭髮少還是後天脫髮,選對髮型都能遮掩你頭髮少的缺點,頭髮少的女生首先選擇的髮型就是捲髮,捲髮看起來蓬鬆能讓你的頭髮視覺效果看起來變多,卷度適合比較小的,能讓你的頭頂更加蓬鬆,頭髮少的女生應該儘量選擇有劉海的髮型,但是劉海不應該太厚,空氣劉海就特別適合,看起來既年輕又可愛,時尚感強。
5.學會正確洗頭
不正確的洗頭方法也會導致我們脫髮,洗頭的時候要水溫不能太高,40到45度之間最佳,塗抹洗髮水的時候應該在手心上先打出泡沫,塗抹護髮素不應該碰到頭皮,洗完頭髮後要衝洗乾淨,不能讓洗髮產品殘留在頭髮上,這樣會堵塞頭皮,導致脫髮,洗完頭後要用輕柔的大毛巾包裹吸乾水分,而不要揉搓,這樣纔是正確的洗頭方式。
6.少燙髮、染髮、拉直頭髮
平時要少燙髮、染髮、拉直頭髮,這些對我們的頭髮損傷都很大,而且造成不可逆的傷害,頻率儘量拉長到半年或者一年,可以經常修剪頭髮,這對我們的頭髮生長有好處。
上面介紹了這麼多保護頭髮的方法,你學會了嗎?頭髮少的女生或者是正在掉頭髮的女生都不要太害怕,只要找到自己的掉頭髮的原因對症下藥,你也能擁有美麗的秀髮。
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