喝什麼花茶排毒養顏，5種茶幫你調理氣色

人體內有很多的毒素，如果沒有很好的排出體外，就容易給身體帶來不適，或者是造成面色不好，今天我們來了解一下喝什麼花茶排毒養顏吧。

花茶近幾年來頗受大家喜愛，有些茶水對皮膚和排毒是有效果的，可以幫助調理身體。那麼喝什麼花茶排毒養顏呢？來了解一下吧。

一、桂花綠茶

材料：首先就要準備乾燥桂花，還有就是甜菊3g，綠茶5g，蜂蜜適量。

泡法：1、然後把桂花和綠茶一起放在被子裏面，用熱水衝一下就可以了。2、大概過去三分鐘左右，主要等這3分鐘是爲了能夠讓桂花入味，然後加入蜂蜜即可。

功效：去脂輕身，整腸健胃，還可以排毒，去除口臭。

二、玫瑰花茶

材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克。

泡法：將以上所有材料，放在杯子裏，用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。

功效：玫瑰花茶是很養顏淡斑的，可以淡化雀斑，改善膚質，消除皺紋。它能夠讓血液循環更加暢通，促進身體的新陳代謝，如果女性月經不調也是可以進行調理的，正常的月經就可以幫助身體排毒，而且玫瑰花茶還有減肥瘦身的效果，亦可緩解胃部不適。

三、大棗菊花茶

材料：幾朵幹菊花，冰糖、大棗各適量。

泡法：1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可。2、最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。

四、陳皮薑茶

材料：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克。

泡法：1、陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。2、按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。

功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

五、山楂茶

材料：山楂2錢，決明子3錢，陳皮1錢，杭菊1錢，荷葉1錢。

泡法：1、將所有材料放進濾袋，將濾袋放入保溫瓶裏。2、然後加入600毫升的沸水，加蓋10~15分鐘即可飲用。

功效：山楂茶對於喜歡以肉食爲主的MM來說有很大的幫助，可以清除油脂，掃除堆積在身體內的廢棄物，有利於排毒。