曬黑了怎樣白回來 曬後美白的方法
對於亞洲的女生而言,能夠擁有冷白皮是很難得的。生活中很多普通女孩都是黃黑皮,夏天被太陽一曬更是黑得不行。但不管原本得皮膚是怎麼樣的,被太陽曬就會變黑。
雖說皮膚被曬成小麥色看起來會顯得很健康,但大多數女生還是比較喜歡白皙透亮的的膚色。那夏天不慎被曬成了“黑美人”,要怎麼才能夠變白呢?下面就給大家分享幾個曬後美白修復的方法。
一、做足曬後修復工作
既然之前的防曬工作沒做好,那曬後就一定要做好充足的修復工作。平時做完清潔工作後,要及時塗抹曬後修復霜,讓肌膚恢復活力。另外,曬後肌膚會處於一個嚴重缺水的狀態,這時候一定要注意補水。要做好補水保溼工作,可以用面膜進行敷臉,爲肌膚補充水分。
二、清理角質
經歷了太陽的暴曬,肌膚中的黑色素會和老舊角質融合,皮膚會變得乾澀粗糙。所以在進行美白工作之前,首先就是要把這些阻礙清除掉。但因爲曬後的皮膚是比較脆弱的,急於清理角質的話,很容易損傷我們的肌膚。所以我們可以在曬後的一週讓皮膚恢復到一個較爲平衡的狀態,再進行去角質的護理。
三、補充維生素
維生素不僅可以調節人體的性能,還可以改善我們的皮膚狀態,它能夠有效地抑制色素的沉着。平時多食用一些富含維生素的蔬菜水果,像橙子、番茄、獼猴桃等,會對皮膚很有好處。
四、改變生活習慣
生活習慣對於我們的皮膚狀態也有很大的影響,所以曬後我們一定要注意養成良好的生活習慣。在飲食方面要進行一定程度的忌口,少吃肉類和甜食類的食物。這類食物會影響維生素B羣的代謝,容易導致黑頭和痘痘。
平時要多喝水,保持充足的睡眠。補充水分有利於新陳代謝和黑色素的消除。保證充足的睡眠對皮膚修復和改善大有好處,儘量在晚上11點之前進入熟睡狀態。
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