十四歲女生如何快速去青春痘 六個超有用的小竅門輕鬆get

痤瘡俗稱青春痘，爲慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮膚科常見的疾病之一。 一直讓很多女性十分苦惱，下面就來介紹一下一些消除痘痘的方法。趕緊一起來了解一下吧！

相信大家都知道，處於青春期的孩子都很容易會長痘痘，這也是青春期的孩子們非常困擾的一件事情。出現痘痘，不僅非常影響自身的形象，而且還會導致臉部看起來很不乾淨。

特別是處於青春期的女孩子都非常注重自己的外表，因此都希望通過一些有效的方法擺脫痘痘的煩惱。那麼十四歲女生如何快速去青春痘呢？接下來小編就爲大家出謀劃策，想要擺脫痘痘的困擾，趕緊一起來看看吧！

1、喝檸檬水

很多時候臉部的痘痘之所以瘋狂長，主要是由於身體的內分泌出現失調導致的。這就很容易會導致毒素堆積在體內無法及時排出來，所以每天堅持喝一些檸檬是就能夠幫助大家排出體內的毒素。該種方法不僅可以消除臉部的痘痘，還可以讓皮膚變得更加水嫩光滑。

2、牛奶敷臉

首先將洗乾淨的毛巾和適量的牛奶放在冰箱裏面冷藏，等待幾個小時以後再將其拿出來。將毛巾放在冰鎮過的牛奶裏面浸泡，接着利用它敷臉即可。這種方法不僅能夠消除痘痘，還具有收斂鎮靜以及收縮毛孔的好處。

3、學會排毒

如果身體積累太多的毒素，不僅會導致臉部狂長痘痘，還很容易會導致臉色發黃，沒有任何光澤。所以平時一定要學會排毒，保持體內的氣血通暢，五臟運行正常，這樣纔可以有效中和以及化解掉體內的多種毒素，這樣痘痘纔會消失。

4、正確排毒

掌握正確的排毒方法也可以幫助大家更快消除痘痘的困擾，每天通便是將體內毒素排出來的好方法。一旦排便不順暢，那麼就引起大家的注意了。這個時候就應該想方法調節好腸胃，建議大家可以每天早上都喝一杯蜂蜜水，或者是早上起來的時候按摩一下腹部，這樣也有助於腸胃的蠕動速度，能夠有效緩解便祕的症狀。

5、預防紫外線

油性肌膚以及敏感皮膚對於紫外線是非常敏感的，也非常容易吸收紫外線。一旦臉上長了痘痘，那麼就一定要預防紫外線，否則只會導致這種情況變得更加嚴重。除此之外，紫外線的照射也會導致皮膚被曬黑。所以建議大家平時出門要塗抹防曬霜，這樣纔可以更好地擺脫痘痘的困擾。

6、良好的飲食習慣

生活中保持良好的飲食習慣也可以讓問題肌膚得到很好的改善，雖然不一定要注重清淡，但是一定要均衡營養。特別是臉上長了痘痘的人羣，一定要多食用一些富含維生素A和維生素E的食物，這樣纔可以更好的消除痘痘，讓煩人的痘痘遠離你的生活。

通過小編以上的一番詳細的介紹以後，相信14歲的女生們都已經掌握了消除痘痘的竅門了吧？如果想要更快擁有水嫩般的肌膚，那麼就得先消滅臉部痘痘，趕緊嘗試一下吧。希望這些方法能夠幫助愛美的你們擺脫痘痘的困擾。