《舉重妖精金福珠》李聖經減肥方法 小臉長腿瘦出來
《舉重妖精金福珠》大結局,南柱赫向李聖經求婚,畫面甜美虐狗不斷。李晟京(李聖經)作爲大勢女演員,其實是模特出道,難怪在穿衣和身材上,也是如此完美!
《舉重妖精金福珠》大結局,南柱赫向李聖經求婚,畫面甜美虐狗不斷。李晟京(李聖經)作爲大勢女演員,其實是模特出道,難怪在穿衣和身材上,也是如此完美!韓國女星的淘汰制度非常快,想要一直備受觀衆的喜愛,身材管理工作也是不能馬虎的。李聖經減肥方法,同款小臉長腿瘦出來。
《舉重妖精金福珠》大結局,南柱赫向李聖經求婚,畫面甜美虐狗不斷。李晟京(李聖經)作爲大勢女演員,其實是模特出道,難怪在穿衣和身材上,也是如此完美!
1、做可愛表情
大家有沒有想過李晟京爲什麼總是喜歡嘟嘴?因爲在做可愛表情的時候,也是有瘦臉的效果的!面部肌肉平時比較少用到,所以我們要多點製造機會。那就是動動嘴巴,做出一些可愛的表情。比如嘟嘴、張大嘴巴、鼓氣嘴巴等等,都能調動臉頰的肉肉,開始瘦臉工作。
2、揉按臉部
按摩瘦臉是最直接有效的方法,揉按面部的時候,能同時塑造面部輪廓,幫助撫平小細紋。大家最好是沿者同一個方向,比如從中間像兩邊展開,從上往下按壓,都是可以的。
《舉重妖精金福珠》大結局,南柱赫向李聖經求婚,畫面甜美虐狗不斷。李晟京(李聖經)作爲大勢女演員,其實是模特出道,難怪在穿衣和身材上,也是如此完美!
3、弓步壓腿
大家平時坐着辦公感覺累了,也能做一下弓步壓腿動作。可以舒展開腿部肌肉,幫助拉直小腿,同時瘦全腿!每邊腿做10下,然後更換重複動作。
4、跑步
有氧運動裏面,跑步是最大衆化而且是最簡單方便的。在跑步前只要準備好鞋子和衣物、毛巾,找一些公園或者到樓下,都能開始減肥瘦腿。
-
高挑纖細的袁泉竟有這麼胖的時候 大學時期曾重達120多斤
在《我的前半生》劇中,袁泉飾演的唐晶高挑纖細,氣場十足,身材完美到不像她這個年紀該有的。但你們知道嗎,這個看起來永遠吃不胖的袁泉,曾經一度胖到了120多斤。在《我的前半生》劇中,袁泉飾演的唐晶高挑纖細,氣場十足,身材完美到不像她這個年紀該有的。但你們知道嗎,這...
-
安以軒陳喬恩決裂原因 女星身材鬥豔如何減肥
安以軒陳喬恩決裂?兩人發微博證明友誼的巨輪。作爲影視女星的代表,安以軒和陳喬恩有顏有身材,堪稱是“穿衣顯瘦、脫衣有肉”。明星長腿酥胸怎樣擁有?下面幾個方法可以教你。安以軒陳喬恩決裂?兩人發微博證明友誼的巨輪。作爲影視女星的代表,安以軒和陳喬恩有顏有身材...
-
曾經媲美維密超模的泰勒 如今竟胖的連粉絲都不敢承認了!
泰勒一直是粉絲們心目中的女神,就連路人小編也時常忍不住舔屏。180的模特身高,再加上纖細完美的身材,完全不輸給維密超模!可是近日,女神好像發福了......泰勒一直是粉絲們心目中的女神,就連路人小編也時常忍不住舔屏。180的模特身高,再加上纖細完美的身材,完全不輸給維...
-
只要瘦 明星夏日瘦身作戰
飲食方面,麥當娜嚴格遵守“Macrobioticdiet”,即以穀類爲主食,然後再以水果和蔬菜來輔助,並攝取維他命B12來補充體力。凱特布蘭切特的瘦身顧問也表示,在減肥期間,只吃蒸魚、雞肉、蛋、穀類,還有各種蔬菜,均可達到減重的目地。[導讀]爲了漂亮,不少女明星坦言“好久沒有吃...