北上廣馬伊琍胸下垂 迴應稱母乳餵養女兒

近日，有觀衆吐槽馬伊琍在《北上廣不相信眼淚》中身材走樣，“馬伊琍胸下垂”、“不穿內衣拍戲”等也一時間成爲熱門話題。對此，馬伊琍發佈長微博作出迴應…

其實，馬伊琍自己也曾經在微博上回應過這個問題：
[“妹妹8個月時我開拍了北上廣不相信眼淚，很多人勸我8個月足夠了，還要拍戲太累了，還是斷吧。我不同意，8個月已經添了輔食，母乳需求量減少，我完全可以調整擠奶時間成一天兩次，早上出門前一次，晚上收工回家一次，兩次加起來有800ml完全夠吃。於是每天8點出門，我就6點起牀洗漱，本來手擠20分鐘就解決，但是因爲頻繁用手得了腱鞘炎，常常早上起來手指關節紅腫伸不直，每天要去醫院理療一小時，無奈只得改用電動吸奶器。電動的慢，爲了節省時間就一邊吸一邊吃早飯。每天到現場都很輕鬆，衣服鬆垮合適，到了下午隨着漲奶，衣服開始緊繃，兩肩不由自主地內扣，開始駝背。導演很照顧，儘量不到工作時間結束就先拍完我的鏡頭放我走。也有的時候搶一個場景必須拍完，時間久了怕乳腺炎，等不及回家，上了車就坐在最後面拉好窗簾繫緊安全帶，讓司機開穩點，用手擠奶。”
“是的，所以你們看到的潘芸，她的身形微微水腫，腰有點粗，胸部明顯下垂，請你們理解，“哺乳期的媽媽爲了奶水好，每天要吃很多很有營養的東西，不能穿任何塑形內衣，只能穿非常舒適寬鬆的哺乳背心（我喂老大時參加婚禮穿得稍微緊身一些當晚就勒出了急性乳腺炎發高燒）。對於我這樣拍戲又背奶的職業女性，每天眼睛睜開就是吸奶，工作十幾個小時回家吸完奶就趕緊睡覺，沒有運動或休閒的時間，我必須接受這樣的我。因爲喜歡演戲，我熱愛我的工作，我又不願意女兒過早吃奶粉，所以我在一開始就想好了所有問題，以及如何解決，想倒了最糟糕的，就什麼也不怕了！”
“爲什麼現在開始分享我的背奶經歷，因爲我再次在電視裏看見自己，纔回憶起那時候的我每天是如何奔波在片場和家，如何盡全力做到平衡。無數個夜晚車內昏暗的燈光下，車靜靜地駛向回家的路，只聽到的母乳擠壓流入奶瓶的聲音，那急急的撞擊瓶壁的聲音，我清楚記得，那是所有媽媽的心血，傾注在一個小瓶子裏帶回給寶寶。都說母乳餵養是美好的，可是要堅持下去一定是非常難非常累的，要伴隨體力心力的巨大付出。”]（摘自馬伊琍長微博）
……
原來，在拍攝《北上廣》的時候，馬伊琍正處在母乳餵養期間。她把自己的餵養經歷分享給了相同情況的“背奶媽媽”們。爲了保證小女兒的母乳餵養，她在拍攝時還要一邊工作一邊擠奶，辛苦可想而知，果然是個稱職好媽媽！如此一來，身材、下垂什麼的都顯得不那麼重要了呢！

近日，有觀衆吐槽馬伊琍在《北上廣不相信眼淚》中身材走樣，“馬伊琍胸下垂”、“不穿內衣拍戲”等也一時間成爲熱門話題。對此，馬伊琍發佈長微博作出迴應…

近日，有觀衆吐槽馬伊琍在《北上廣不相信眼淚》中身材走樣，“馬伊琍胸下垂”、“不穿內衣拍戲”等也一時間成爲熱門話題。對此，馬伊琍發佈長微博作出迴應，稱自己爲了母乳餵養二胎女兒，在拍攝電視劇的過程中沒穿任何緊身或塑形內衣，只穿了鬆垮沒型的哺乳內衣，所以難免“身材走樣”。
近期，馬伊琍和朱亞文飾演的《北上廣不相信眼淚》火熱播出，在講述了隱婚夫妻趙小亮(朱亞文飾)與潘芸(馬伊琍飾)在充滿壓力的大都市，既要爲爲事業和夢想奮鬥，又要隱藏和守護愛情的故事，兩人將戲中新婚小夫妻之間熱烈的愛展現的淋漓盡致，伴隨着一些新婚夫婦“乾柴烈火”的情節，引起了觀衆的廣泛關注和話題度。
隨着電視劇的播出，馬伊琍在戲中的OL裝扮引起了廣泛關注，也有不少觀衆對馬伊琍在片中一些片段中的身材提出疑問，“馬伊琍胸下垂”“不穿內衣拍戲”等。據悉，馬伊琍曾在採訪中表示，北上廣拍攝期間恰逢第二個女兒出生，在哺乳期間一邊拍戲一邊餵養女兒。而男主朱亞文也曾在發佈會上大讚馬伊琍拍戲敬業，哺乳期間拍戲，並且在現場擠奶。面對網友的疑問，馬伊琍在微博上回復網友“因爲我邊拍戲邊餵奶一直在殺青。哺乳期媽媽不能穿任何緊身或塑形內衣，只能穿鬆垮沒型的哺乳內衣。等你當了母乳媽媽就知道了。”對此網友紛紛回覆：“馬伊琍不僅是踏踏實實的好演員，而且是堅持哺乳的好媽媽，作爲母乳餵養倡導者，一直在以身作則，令人感動!”

近日，有觀衆吐槽馬伊琍在《北上廣不相信眼淚》中身材走樣，“馬伊琍胸下垂”、“不穿內衣拍戲”等也一時間成爲熱門話題。對此，馬伊琍發佈長微博作出迴應…

餵飽孩子，也要好身材？當然可以！
母乳餵養的媽媽們一定要知道
女性分娩後因營養充足，容易發生肥胖；而哺乳可促進母體的新陳代謝及血液循環，減少皮下脂肪堆積。故除健康原因不允許哺乳者外，一般女性在產後均應儘量自己哺乳，這對母子均有好處。
很多年輕母親放棄母乳餵養的最大原因是擔心乳房下垂變形。某婦幼保健院保健科遊醫生告訴記者，無論是否母乳餵養乳房都會下垂，她向產後媽媽介紹了兩招預防乳房變形的措施。
遊醫生指出，懷孕後女性乳房內的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會增加，從而使乳房明顯變大。
但女性生產完後，體內荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經被撐大的乳房皮表自然就鬆垮下來了。所以，無論是否進行母乳餵養，女性的乳房都會有所下垂，因此可以預防。而對於已經輕微下垂的乳房，可以進行局部按摩，增強胸肌的運動，比如伏地挺身等動作來改善。
預防“胸下垂”
預防方法一：
母親應該戴一個尺寸合適的胸罩，托住乳房，不僅哺乳期如此，妊娠後期也要堅持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。這樣做是爲了防止乳房在增大變重後其皮膚和內部支撐組織撐擴伸張。在妊娠期第7個月時，準媽媽應換上大一號的胸罩，最好去買專門的哺乳胸罩。專門的哺乳胸罩裏有一種能換能洗的墊子，不但能預防乳房下垂，還可以吸淨滲漏出來的乳汁，非常方便。
預防方法二：
在妊娠和哺乳期要避免體重增加過多，因爲肥胖也可以促使乳房下垂。
支招：胸部要漂亮，最重要的就是形狀勻稱，因此不論是A罩杯、B罩杯、C罩杯，個人氣質及涵養纔是真正的主角。但是在波霸風暴的襲擊之下，很多女性都想知道健胸祕訣，在有效、安全、經濟、便利等四個原則下，我們的建議是：
1、營養：
很多女生因爲怕胖的原因，常常這也不吃、那也不吃，但是乳房是一種充滿脂肪的器官，拒絕有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是補充營養。補充最好的方法就是每天吃含有五穀雜糧飯或全麥麪包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一顆維他命。
2、血氣充足
乳房是女性象徵，因此要使自己充滿女人味，千萬要注意血液循環是否正常。注意自己的月經週期是否正常、月經流血量是否過多或過少、月經血色是否偏黑或偏淡，若有這些問題，趕快先去請教婦產科醫師或中醫師，讓專家幫您調養體質。
3、按摩加運動：
有空時要多做乳房按摩和擴胸運動，讓乳房更有彈性，自然地堅挺。千萬注意，不要隨便亂用健胸霜，以免發生過敏的副作用。只要在睡前多多用手指輕揉胸部，上班時多乘空檔時間伸展雙手就可以了。
4、衝拍冷水：
不要用太熱的水來搓洗胸部，儘量利用蓮蓬頭將溫水或冷水對着胸部衝擊，可以讓乳暈顏色及乳房形狀更漂亮。