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人的體力在什麼年齡階段身體比較強 是什麼原因

人的體力在什麼年齡階段身體比較強 是什麼原因

1、男子在24歲到32歲之間,精力體力最好.男子32歲是高峯期,一般人25歲左右體力達到最高峯。

2、女子在21歲到28歲之間,精力體力最好.女子28歲是高峯期,這個時間段是生育的最佳年齡,對自己和孩子都最好。