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如何給健身教練培訓 你知道嗎

如何給健身教練培訓 你知道嗎

1、健身教練培訓之理論部分: 健身教練培訓機構的課程中一定會涉及到理論部分。

2、在整體課程的比例中佔少部分。

3、運動方案設計課程。

4、抗阻訓練技術課程。

5、常見骨骼肌伸展恢復技術。

6、有氧訓練技術課程。

7、體適能測試及分析。

標籤:健身 教練 培訓