文君綠茶的功效與禁忌 文君綠茶有什麼功效與禁忌
1、減肥:很多人都知道喝茶能夠幫助清除體內的油脂,有利於減肥。文君綠茶中有多種酚類衍生物,還要芳香類的物質。綠茶中的茶多酚和維生素結合,有利於身體中脂肪的燃燒。因此,想要減肥的人,還是會適量飲用文君綠茶減肥的。
2、預防心血管疾病:茶多酚有利於身體脂肪的分解。文君綠茶中的維生素C也能夠促進身體排出膽固醇。膽固醇的排出,能夠預防心血管方面的疾病。文君綠茶中還含有茶甘寧,這種物質有利於提高血管的韌性,有利於人體健康。因此,適量飲用文君綠茶,有利於降低心臟病的發生。
3、緩解衰老:飲用文君綠茶的時候,身體新陳代謝的速度會加快。綠茶中有很多的自由基清除劑,能夠緩解自由基傷害我們的身體。想要讓更加年輕一些,還是可以適量飲用文君綠茶的。
4、預防口臭:文君綠茶中含有的營養元素能夠避免細菌的滋生,有利於抑制牙菌斑,避免出現牙周炎的情況。文君綠茶中也含有單寧酸,單寧酸能夠避免細菌的繁殖。口腔內的細菌減少,能夠更好避免口臭的發生。
5、保護神經細胞:文君綠茶中含有多酚類的物質,有利於對於神經細胞的保護。多酚化合物也能夠提高細胞的生存概率,能夠避免神經細胞受到損傷。
6、禁忌喝頭遍茶:因爲茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留。
7、忌空腹喝茶:空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等症狀。
8、少喝新茶:因爲新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。存放不足半個月的新茶更應忌喝。
9、胃寒的人不宜過多飲,過量會引起腸胃不適。神經衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶,正在哺乳的婦女也要少飲茶,茶對乳汁有收斂作用。
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