茉莉花茶水的作用

1. 降壓：茉莉花茶能夠緩解緊張、疲勞和焦慮的情緒，同時具有一定的降壓效果。

2. 鎮靜：茉莉花茶還具有鎮靜作用，能夠舒緩精神，放鬆身體，有助於睡眠。

3. 抗氧化：茉莉花茶含有豐富的黃酮類和植物酚類化合物，具有抗氧化作用，有助於抵抗自由基對身體的損傷。

4. 改善消化：茉莉花茶能夠促進消化液分泌和腸胃蠕動，對消化不良、便祕等有一定的改善作用。

5. 美容養顏：茉莉花茶含有豐富的維生素C和抗氧化物質，對皮膚有一定的滋養作用，有助於美容養顏。