孩子注意力不集中怎麼辦 有什麼方法集中注意力
1、儘量減少無關刺激的干擾
2、建立秩序感
3、在孩子投入地活動時不打擾他
4、學會等待
5、看電視的時間不宜過長
6、培養孩子的自我約束力
7、靈活地交替運用無意注意和有意注意
8、加強體育鍛煉
方法/步驟
1儘量減少無關刺激的干擾。當孩子從事某種活動時,我們應該儘量給他創設一個比較安靜、舒適整潔的環境,儘量減少無關刺激。
2建立秩序感。爲孩子提供一個屬於自己的角落,從學習物歸原處、整理個人物品的過程中,逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規律,生活規範要建立。
3在孩子投入地活動時不打擾他。若是孩子無法獨立完成學習,大人可在旁陪伴、協助,但切忌給予過多指導。
4學會等待。如果是因爲年齡的問題導致孩子注意力不集中,那麼我們唯一能做的就是遵循孩子注意力發展規律,耐心等待
5看電視的時間不宜過長。保證睡眠。充足的睡眠也能保證孩子有良好的注意力。
6培養孩子的自我約束力。孩子的自控能力較差是注意力不集中的另一個重要原因。
7靈活地交替運用無意注意和有意注意。有意注意是完成有目的活動所必須的,但有意注意需要意志努力,時間一長,孩子就疲勞了,注意力開始不集中。
8加強體育鍛煉。感統失調往往會造成孩子動作笨拙,注意力不集中,而解決感統失調的最有效的辦法就是多運動。
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