孕婦能吃海帶嗎 有哪些需要額外注意的嗎

1、孕婦可以多吃海帶，因爲海帶有碘，適量的補充，可以減免胎兒發育不良、智力低下的情況。只要按照正確的使用方法，並且不過量食用，吃海帶身體是沒有壞處的。

2、孕婦吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因爲海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。

3、由於海帶中碘的含量較豐富，患有甲亢的病人不要吃海帶，會加重病情;孕婦不要多吃海帶。