孕婦能吃海蔘嗎 孕婦可以吃海蔘嗎
經驗1.49W
1、孕婦可以吃海蔘嗎,回答是肯定的。海蔘是一種常見的富含膠原蛋白的食物,從營養學本身講,含有蛋白質、氨基酸的含量都比較高,同時有一些海蔘的多糖對於絕大多數人是安全的食品。海蔘並不屬於發物,很多人孕期不敢吃海蔘,是因爲覺得它是發物。
2、對於孕婦來說海蔘同樣是優質的食品,能夠補充豐富的維生素和微量元素,對於孕期是健康保健的食品,我們既不能把海蔘神聖化,把它當做一個增強抵抗力,甚至是對抗疾病的食物,也不能把它庸俗化,把它認爲是發物。孕期選擇海蔘是安全有幫助的,但是要蒸熟、蒸透,不建議吃涼拌的或者沒有清洗乾淨的海蔘。
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