孕婦可以吃西洋參嗎 詳解三種食用方法

西洋參是一種草本植物，中醫用來入藥，以起到補氣養陰，清熱生津的作用。雖然西洋參具有多種作用，但是女性朋友們在懷孕期間能否食用西洋參呢？一起來看看吧！

對於每一個懷孕的女性朋友們而言，平時的生活起居都要非常重視與小心。有時候一個粗心大意就很容易會危害到腹中的胎兒，所以平時在飲食上面要非常謹慎。西洋參屬於一種中草藥，有着很多對人體有好處的作用，但是孕婦能吃西洋參嗎？很多孕媽媽都不是很瞭解，接下來小編就爲大家詳細介紹一下！

一、孕婦可以吃西洋參嗎

由於西洋參屬於一種比較溫和的中草藥，所以平時生活中孕婦是可以適量食用的。平時可以利用它燉湯或者是直接泡水以後飲用，而且對於容易感覺到頭暈疲勞的孕媽媽而言，食用少量的西洋參還可以達到補氣的目的。平時經常會感覺到食慾不振或者是吃飯以後會感覺腹脹等等症狀，都可以吃少量的西洋參緩解這些症狀。

二、孕婦吃西洋參的做法

1、含化法

食用西洋參一種非常簡單的方式就是直接含在嘴巴里面，剛開始含服以前，要將西洋參切成薄片，每天早飯前或者是晚飯後含在口中即可。每天大概含服2-4克即可，也可以直接將西洋參片放在鍋裏面蒸軟以後再進行服用，這樣也有利於咀嚼。這樣含服的方法吸收比較迅速，利用率也比較高。

2、衝粉法

首先將西洋參研磨成粉末以後直接利用勺子舀0.5-1克左右，接着利用紗布或者是濾紙將其包好，再直接倒入沸水之後直接飲用即可。

3、燉服法

首先拿出2-4克左右的西洋參，先浸泡在水裏面，接着再將碗口密封，然後放到鍋裏面燉半個小時，再等到其冷卻以後直接食用即可。