女人在什麼時候排卵 女人排卵期是什麼時候

1、如果女性的月經週期規律，排卵發生在下次月經來潮的倒數14天左右，這一天就是排卵日，排卵日前5天以及後4天，加上排卵日當天，共10天，稱作女性的排卵期。

2、月經規律的女性可以通過這種方式來找出自己的排卵期。在女性的排卵期同房能增加懷孕的機率，計劃要孩子的夫妻可以嘗試這種方式。另外，女性在排卵期白帶分泌增多，呈蛋清狀，可拉長絲，有的女性會出現少量陰道出血，這些都是正常的生理現象，不用過於緊張，由於在排卵期，女性的抵抗力會變差，所以這段時間，需要多攝入維生素和蛋白質，注意多喝水，適當運動，並且注意保暖，尤其是腹部保暖。