清肝降火吃什麼好 清肝降火食物推薦

1、銀耳雪梨羹

功效：銀耳雪梨羹具有清熱降火、疏肝明目的功效，可以幫助肝火旺盛的人羣減輕燥熱，調理身體，養護肝臟，還可以起到美容養顏、清熱解毒的作用。

2、苦瓜炒雞蛋

功效：苦瓜炒雞蛋具有清熱降火的功效，不僅可以緩解肝火旺盛引起的一系列不適症狀，還可以爲人體補充大量的蛋白質等營養物質。

3、桂花綠豆粥

功效：桂花綠豆粥具有清熱降火、消炎解毒的功效，能夠緩解肝火旺盛的情況，減少內熱引起的一系列不適症狀。