豌豆和土豆能一起吃嗎 豌豆可不可以和土豆一起吃

1、豌豆可以和土豆在一起吃。

2、豌豆具有全面而均衡的營養，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、脂肪、胡蘿蔔素、維生素b1、b2及礦物質等成分，土豆是一種可以作爲主食的食物，含有碳水化物、脂肪、蛋白質、纖維素、糖類、鈉、鉀、鈣、鐵、磷等成分，這些成分不會產生衝突，一起食用可以補充人體所需的多種營養物質來維持生命活動。

3、並且根據相關科學研究證明，當食物中出相沖突的物質時，由於食物中的含量極低，正常食用並不會導致人體受到損害，因此食物相沖突的說法已經被證明是謠言。