皮膚曬傷怎麼辦

夏天到了很多人會到沙灘上游泳，曬太陽，很容易導致皮膚曬傷的，而且還會很難受，和大家分享一下皮膚曬傷的處理方法。

方法/步驟

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方法一：用冷敷護理：冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出來稍微瀝乾一下，儘可能的不要滴水，然後敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。一天敷3－4次，一次啊30分鐘就是可以的。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鐘後取下，可以消除灼熱感並有助於減輕皮膚紅腫症狀。

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方法二：使用乳液護理：在曬傷部位可用1％的氫化可的鬆乳液塗抹，也有一定幫助。對疼痛部位一天塗3－4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5--6個小時。第一次塗抹時再配合冷敷的話作用會更加明顯的。

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方法三：黃瓜汁塗抹：用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷完記得要清洗一下殘存的汁液。

注意事項

皮膚曬傷的人不要着急洗澡，一定要多吃新鮮的水果和蔬菜，並且要注意保護好皮膚，去海邊的時候千萬不要暴露的太多，在海邊游泳的時候要注意塗抹防曬霜。