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南瓜微波爐做法 簡單美味不長胖的南瓜做法

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南瓜微波爐做法 簡單美味不長胖的南瓜做法

1、南瓜去皮切塊,整齊擺在盤中。盛半碗水加適量鹽攪拌至溶解,再加一勺醬油(也可以不加)攪勻,淋入南瓜中,醃製十分鐘(時間自己把握,如果想快一點的話也可以選不醃,醃製後味道會好一點啦)。醃製後,倒掉盤子裏一些水,盤子裏剩一些水能鋪滿盤底就行啦。

2、蔥切花,灑在南瓜上。用保鮮袋裝好放入微波爐,中高火加熱五至十分鐘不等(依個人喜好哈,喜歡軟一點口味的可以加熱久一點)。完成!