怎麼洗頭髮不容易出油 如何洗頭才能不出油

1、常換不同洗髮水。

不同品牌的洗髮水，所加的硅油是不一樣的。長期用一種洗髮水，同一種硅油在頭髮上就會沉積很多。換用不同的洗髮水，一種硅油能把另一種硅油洗掉一部分。

2、淘米水是個不錯的選擇。

首先將淘米水放入容器中發酵兩三天，洗頭髮的時候把整個頭都泡入臉盆中，讓頭皮接觸到發酵後的淘米水，然後用手指按摩，放鬆你的頭部。最後用清水沖洗即可。

3、避免一些護理誤區。

不要以爲用熱水洗頭髮可去油脂，然後再用冷水衝，可以收縮毛孔。這種想法是不對的，頭皮是很脆弱的，你在用熱水沖洗的時候就已經傷害了你的頭髮。熱水雖然容易去污，但也會刺激頭皮，你會發現你的油會分泌更多！因此，對於油性頭髮來說，最好用溫水沖洗，這樣有控油的功效。

4、注意飲食，少吃辛辣刺激食物，美髮用品一定要適量使用。

5、三天洗一次頭髮最健康。

6、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，洗完後幹了以後再紮起來。

7、特殊情況。

8、有些做特殊工作的人比如廚師，由於衛生要求，要堅持每天洗頭。這時一定要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。

9、洗髮液不要放在頭髮上太久。

洗髮液在頭上停留時間不要超過5分鐘，應儘快沖洗乾淨，進行頭部按摩，時間大約3分鐘。

10、洗髮前先用梳子梳整全發。

由髮根梳起，輕輕的梳順。這樣能讓髮絲污垢浮於表面，利於清洗。頭髮揪成一團就直接洗髮，髮質會受損。