擼鐵的意思 擼鐵什麼意思

1、擼鐵，即舉鐵健身，是對年輕人對健身運動的戲稱，已經成爲了網絡流行詞。

2、當人產生憤怒等情緒波動，或者體育鍛煉過度時，在一個小時內心髒病發作的風險會增加一倍；而如果在生氣的時候從事大運動量鍛鍊，心臟病發作風險則超過平時的三倍，尤其在晚6點和半夜12點，心臟病發作風險最大。