蜂膠的日常食用方法 蜂膠的吃法
1、直接服用。如果想要直接食用蜂膠,在服用之前,嘴裏要含一口溫水,然後再將蜂膠放入口中,直到蜂膠與水完全融合再嚥下,這樣可以達到最佳的效果。
2、與其他飲品同時服用。對於小孩或者一些無法直接食用蜂膠的人來說,可以在蜂膠中加入果汁、牛奶或者蜂蜜一起服用,這樣不僅在口味上有所不同,更會避免蜂膠粘在碗壁上,對於經常服用藥酒的朋友,還可以將蜂膠倒入藥酒中,效果也很不錯。
3、與主食一起食用。蜂膠偏溼性,可與主食一起服用,滴在饅頭上或者加入米飯中一起食用,如果是蜂膠膠囊,則用溫水送服。
4、空腹食用。如果想要蜂膠的功效達到最佳,最好選擇空腹的時侯服用,這樣身體會吸收的更好,蜂膠不宜食用太多,每天早晚各一次,早在要在早飯以前半小時左右服用,晚上在晚飯後的兩個小時左右服用即可。
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