百里香的營養價值 百里香的功效有哪些
1、營養價值:百里香主要含黃芩素葡糖甙、水犀草素-7-葡萄糖甙、芹菜素、黃芩素等黃酮類成分,百里香酚、香荊芥酚、芳樟醇、對-聚傘花素、γ-松油烯、α-松油醇、姜烯、龍腦等揮發油成分。
2、百里香的功效:
(1)祛痰鎮咳:百里香中含有的百里香酚成分,能促進氣管纖毛運動,有利於氣管粘液的分泌,易起祛痰作用,再加有殺菌作用,可用於治療氣管炎、百日咳等病症。
(2)改善腦血循環:百里香含有的黃芩素具有降低腦血管阻力,改善腦血循環、增加腦血流量及抗血小板凝集的作用。臨牀用於腦血管病後癱瘓的治療。
(3)鎮靜安神:百里香所含的芹菜素具有抗氧化、鎮靜、安神的作用,對心神不定者有一定的療效。
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吃什麼對大腦好
吃什麼對大腦好取決於食物的營養成分。一般來說,以下食物有助於大腦健康:1.**腦力食物**:富含Omega-3脂肪酸的食物,如鮭魚、鱈魚、亞麻籽、核桃等,對大腦功能有益。2.**蔬菜和水果**:深色蔬菜和水果富含抗氧化劑和維生素,如藍莓、菠菜、胡蘿蔔等,有助於保護大腦健康。3...
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住在祠堂旁邊怎樣化解
住在祠堂旁邊可能會遇到一些問題,但可以採取一些措施來化解,包括:1.尊重和理解:尊重和理解當地的宗教信仰和祠堂的意義,避免任何冒犯的行爲或言語。2.保持安靜:儘量保持安靜,避免過大聲音的活動或噪音,特別是在神聖的時刻。3.合理使用:在祠堂附近使用公共設施和資源時要...
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