吃火龍果會減肥嗎 吃火龍果可以減肥嗎

1、吃火龍果具有一定的減肥效果，火龍果是比較常見的水果，營養豐富，熱量含量較低，食用火龍果後易出現飽腹感，可以減少其它食物的攝入，所以能起到一定的減肥效果。火龍果中還含有膳食纖維和維生素，可以抑制脂肪增生，還可以幫助人體排毒通便，減少體內毒素堆積。

2、除了火龍果減肥，也可以吃一些其它的水果，比如蘋果、獼猴桃、西紅柿，保證營養攝入充足。