白梅花和玫瑰花泡水喝的功效禁忌

白梅花和玫瑰花泡水喝的功效：

1. 美容養顏：白梅花和玫瑰花含有豐富的維生素C、類黃酮和花青素，具有抗氧化作用，能夠促進皮膚的新陳代謝，減少皺紋，使皮膚更加有光澤。

2. 舒緩情緒：白梅花和玫瑰花的芳香能夠幫助舒緩情緒，緩解壓力，放鬆身心，有助於改善睡眠質量。

3. 改善胃腸道問題：白梅花和玫瑰花具有活血化瘀、解毒、消炎的作用，能夠改善胃腸道問題，如胃痛、腹瀉等。

禁忌：

1. 孕婦和哺乳期婦女應避免過量飲用，以免影響胎兒發育和乳汁分泌。

2. 過度飲用可能導致腹瀉、口乾舌燥等不適症狀。

3. 對花粉過敏的人應慎用白梅花和玫瑰花泡水。