哪種綠茶對心腦血管有好處

大多數綠茶都被認爲對心腦血管有益，但其中一種被認爲效果最好的是龍井茶。龍井茶含有大量的多酚類化合物，特別是兒茶素和兒茶素類似化合物，這些化合物具有抗氧化和抗炎症的作用，可以幫助預防心腦血管疾病。此外，龍井茶還含有咖啡因和氨基酸，可以提高心理狀態和促進大腦功能。